Ваше здоровье в ваших руках!

Аффирмации. Как они могут помочь сохранить и укрепить здоровье?

2011 Февраль 16 | Категория Психология

Аффирмация - это положительное утвердительное суждение. Об этом нам сообщает «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона». Поэтому к аффирмациям совершенно неуместны определения "положительные" или "отрицательные". И если Вам встречается словосочетание "положительная аффирмация", то это выглядит как "положительное положительное утвердительное суждение". Тавтология, согласитесь. И уж совершенно абсурдно будет выглядеть сочетание "отрицательные аффирмации". Поэтому, чтобы в дальнейшем не было недоразумений, определимся, что под словом аффирмация я буду подразумевать то, о чем нам вещает «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона».

Аффирмации стали очень популярной темой сегодня. Многие ли пользуются ими, пока не могу точно сказать. Но то, что многие о них сейчас знают и пересказывают информацию в письменном и устном виде, знаю однозначно.

Если Вы до сего дня не слышали и не знали, что такое аффирмация, то из первого абзаца моего повествования Вам кое-что стало понятно. Говорю "кое-что", потому что все сказанное нужно расшифровать и показать на конкретных примерах, что такое "положительное утвердительное суждение", для чего и как его можно применять.

Аффирмации

Скажу сразу: применять аффирмации можно во всех сферах своей жизнедеятельности - улучшать настроение, избавляться от болезней, преодолевать трудности и т. д.

А теперь давайте разберемся, в чем заключается смысл аффирмаций или положительных утвердительных суждений.

Для начала попробуйте проанализировать свои мысли - те, которыми занята Ваша голова на протяжении дня. Ведь мысли всегда присутствуют. Чем бы Вы ни занимались, Ваши мысли скачут, словно обезьянки, с ветки на ветку, не надолго задерживаясь на каждой. Лишь тяжелые, грустные мысли способны надолго задержать наше внимание, они притягивают к себе и словно принуждают нас сосредотачиваться на них.

Как Вы думаете, это хорошо? Может быть, но только не для Вас и не для вашего здоровья. Может быть, открою вам секрет: Отрицательные мысли не могут иметь положительных результатов. Вот на чем базируется смысл аффирмаций - избавиться от отрицательных мыслей или уменьшить их влияние на Вас до минимума. Однако всем известна поговорка "Свято место пусто не бывает". Просто выгнать плохие мысли из головы не получится - на их место придут новые плохие мысли. Ведь мы так привыкли жевать и смаковать все эти гадости, которые не ведут ни к чему хорошему, а только еще больше усложняют нам жизнь.

Как говорится, клин клином вышибают. Поэтому, сделав аффирмации своей привычкой, вы постепенно избавитесь от мусора в голове в виде всяких негативных мыслей. Применяя ежедневно и неоднократно в течение дня аффирмации, Вы сможете изменить многое в Вашей жизни - отношение к окружающим и ко всему происходящему вокруг Вас, поднять свою самооценку, наполнить свою жизнь радостью и, конечно же, избавиться от болезней и укрепить свое здоровье.

Сейчас наша тема - здоровье. Поэтому и поговорим о том, каким образом влияют аффирмации на Ваше здоровье и какие конкретные аффирмации Вы сможете применить для укрепления своего здоровья.

Давайте представим, что происходит внутри нашего организма ежедневно и ежеминутно. Мы знаем, что наш организм состоит из отдельных систем и органов, которые в свою очередь состоят из тканей, которые в свою очередь состоят из клеток и так далее. Так вот, каждая клеточка нашего организма - это отдельный живой организм, каждый орган - это тоже самостоятельный живой организм, который входит в сложную систему человеческого организма в целом. Каждый из этих живых организмов точно так же подвержен внешним воздействиям, как и Вы сами, представляющие собой единый организм. Вы недовольны, когда на Вас накричал начальник, когда дети поступают не так, как считаете нужным Вы, когда вы собрались на природу, а погода испортилась... Все это - внешние раздражители, влияющие на Ваше состояние.

Точно так же Ваши мысли воздействуют на клетки и на органы. Хочу заметить, что сами по себе слова и фразы ничего не значат. Значение имеют лишь эмоции и образы, связанные со словами и словоформами. Например, если Вас, улыбаясь, пошлют подальше на иностранном языке, которым Вы не владеете, для Вас это посылание не будет значить ровным счетом ничего. Может быть, Вы даже улыбнетесь в ответ. Улыбнетесь ли Вы в ответ, если Вас пошлют на родном языке? И наверняка Вы не станете улыбаться, если Вы увидите гневное лицо и соответствующий тон человека, даже если Вам не понятен язык, на котором он Вас посылает.

Вот мы и подошли к сути аффирмаций. Положительные утвердительные суждения воздействуют прежде всего через эмоции и образы, которые ассоциируются у Вас при произнесении аффирмации. Причем не имеет значения, произносите Вы ее вслух или про себя. Важен эмоциональный фон, важны те образы, которые возникают у Вас при произнесении аффирмаций.

Под воздействием положительных эмоций происходят изменения в организме на различных уровнях - на химическом, на психическом, на энергетическом. Эти изменения ведут к гармонии внутри нашего организма, когда все клеточки и все органы оказываются в благоприятных условиях. В результате на задний план отходят различные недуги, а со временем они просто исчезают, потому что им не за что зацепиться в организме, в котором царит гармония.

Кстати сказать, аффирмации - это то же внушение. Точнее, самовнушение. Так как самовнушение может быть как позитивным, так и негативным, то к числу аффирмаций можно отнести лишь позитивное самовнушение.

Продолжение следует

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью