Ваше здоровье в ваших руках!

Эфирные масла. Применение: ароматерапия, аромамассаж...

2011 Ноябрь 29 | Категория Истоки здоровья и долголетия

Я пишу эту статью, а рядом на маленьком столике горит свеча в аромалампе, где в чайную ложку воды добавлено несколько капель эфирного масла лимона.

Ароматерапия - это один из вариантов применения эфирных масел. Именно с ароматерапии и начиналось мое знакомство с эфирными маслами. Пожалуй, это самый приятный вид терапии. Не смотря на кажущуюся простоту такого метода лечения, эффект от ароматерапии просто потрясающий. Пары эфирных масел, вдыхаемый человеком, оказывают сильное влияние на работу мозга, сердца и сосудов, бронхо-легочной системы. Благодаря этому с помощью ароматерапии можно регулировать свое настроение, умственную и физическую деятельность и избавляться от многих заболеваний.

Применение эфирных масел для ароматерапии очень простое. В специальное приспособление, называемое аромалампой, наливается немного воды, примерно чайная ложка, в воду добавляется несколько капель ароматического масла - от двух до восьми, в зависмости от объема помещения, которое будет ароматизироваться.

Внутрь лампы помещается специальная свеча для аромалампы. Вот и все. Свеча нагревает воду, в которую добавлено эфирное масло, эфир улетучивается, ароматизируя воздух в помещении. При этом в помещении не должно быть сквозняков - двери и форточки должны быть закрыты. Если нужно проветрить помещение, то это лучше сделать до зажигания аромалампы.

Через время вода вместе с эфирным маслом из аромалампы испаряется. На это уходит примерно 20-30 минут. Этого времени достаточно для ароматизации помещения. Если помещение остается закрытым, то аромат от испарившегося масла может сохраняться довольно долго.

Еще одно применение эфирного масла - аромамассаж. Обычные приемы массажа с применением ароматических масел дают массаж более эффективным. Для проведения аромамассажа эфирное масло применяется в составе с другими растительным маслами, используемыми в качестве основы. Для основы можно взять обычное растительное масло (нерафинированное) - на 30 грамм растительного масла добавляется примерно 15 капель эфирного.

В качестве основы может также служить спирт. Для этого понадобится 10 мл спирта на 15 капель эфирного масла.

Ароматические масла не растворяются в воде, поэтому воду в качестве основы для аромамассажа применить не получается. В то же время эфирные масла прекрасно растворяются в растительных маслах - подсолнечном, в камфорном, а также в воске, в парафине.

Эфирные масла можно применять для ванн. Такая процедура очень эффективно воздействует на организм человека, так как действие ароматических масел производится в данном случае по двум направлениям - через дыхательные органы и через расширившиеся поры одновременно. Попавшие через поры в тело эфиры разносятся с током лимфы по организму, попадая во все органы.

С помощью эфирных масел можно делать компрессы и аппликации непосредственно на больное место или на больной орган - на сустав, на пораженный участок кожи, на проекцию дыхательных путей. Компрессы, в зависимости от заболевания, делаются холодные или горячие.

Для холодного компресса нужно взять 100 мл воды, добавить в нее 5-6 капель эфирного масла, размешать и пропитать этим раствором кусочек хлопчатобумажной ткани. Держать такой компресс рекомендуется не более 20 минут. В течение дня можно повторить холодный компресс два-три раза.

Раствор для горячего компресса готовится на основе подогретой воды или растительного масла. Для приготовления раствора нужно взять 30 грамм основы и 15 капель эфирного масла. Смочить ткань, приложить к больному месту и укутать на два часа.

Аппликации делаются на основе спирта - в 10 миллилитрах спирта растворяется 5-6 капель ароматического масла. В этом растворе смочить ватку и приложить к больному месту на 10-15 минут.

Иногда очень эффективным оказывается прием эфирного масла внутрь. Для этого 1-2 капли масла нужно накапать на чайную ложку меда и принять такое лекарство.

Кроме всего перечисленного эфирные масла применяются в косметике - в масках, в паровых ванночках для лица, в пудрах, воде для ополаскивания лица, в средствах для мытья и ополаскивания волос. А также эффективны ванночки с эфирными маслами для кистей и стоп.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью