Ваше здоровье в ваших руках!

Кофе: вред или польза?

2011 Июль 25 | Категория

Вот уже примерно полтысячелетия в Европе пьют кофе. На Русь этот напиток пришел чуть позже. В те времена далеко не каждый мог позволить себе испробовать этого напитка, не говоря уже о том, чтобы пить его каждый день.

Еще в советские времена кофе был дефицитным продуктом. По крайней мере, в провинциальных городах за этим напитком выстраивались очереди, если его вдруг "выбрасывали" на прилавок. Каждый хотел взять побольше, но... больше двух банок в одни руки не давать! Поэтому и в том ближайшем прошлом кофе еще не был таким популярным и распространенным, как сегодня.

Сегодня все изменилось - прилавки магазинов завалены различными сортами кофе, часто далеко не качественными, а то и попросту суррогатами. Современная развитая химическая промышленность позволяет разнообразить ассортимент кофе, насыщая этот напиток различными вкусовыми добавками и ароматизаторами. Как говорится, на любой вкус и цвет.

Кофе - это вкусно. Да, этого отрицать нельзя. Но все чаще вокруг него ведутся разговоры: кофе - это вред или польза? Одни ученые говорят: кофе содержит полезные вещества, которые позволяют организму справляться с теми или иными заболеваниями, стимулируют работу мозга, сердца и т. п. Другие утверждают: кофе содержит канцерогены, которые приводят к раковым заболеваниям, кофе приводит к импотенции и прочее.

Не исключено, что заключения некоторых исследований откровенно конъюнктурны - направлены на популяризацию кофе и расширение рынков сбыта этого продукта. Поэтому слепо верить всему, что говорят о кофе, не стоит. Как и любой продукт, даже самый-самый полезный, кофе имеет свои вредные и полезные стороны. И вред, прежде всего, исходит от злоупотребления напитком.

Ведь если вы будете выпивать две-три чашечки кофе в неделю, то вряд ли заметите вред от него. Если, конечно, вы не имеете заболеваний, при которых кофе абсолютно противопоказан.

Все знают, что кофе повышает артериальное давление. В то же время ученые утверждают, что в умеренных количествах кофе совершенно безвреден даже для гипертоников. Кроме того, кофе является прекрасным мочегонным средством, поэтому он может оказаться очень полезным при некоторых заболеваниях.

Однако и здесь есть свой нюанс - являясь мочегонным средством, кофе активно вымывает цинк из организма, который мужскому организму так необходим для нормального функционирования предстательной железы. При дефиците цинка в мужском организме предстательная железа начинает увеличиваться, что может привести к развитию простатита, а в последствии и аденомы предстательной железы.

Недавно ученые обнаружили еще одно полезное свойство кофе - с его помощью можно лечить печень, пораженную гепатитом(!) Как всегда, именно американские ученые провели исследования, в ходе которых было выявлено, что больные гепатитом, выпивающие в течение дня две чашки кофе, выздоравливают гораздо быстрее, чем те, которые не пьют этого напитка. Действует ли кофе непосредственно на печень или же он просто помогает лекарствам лучше усваиваться, ученые пока не знают.

И тут же следующий минус кофе. Кофеин отрицательно влияет на выносливость организма, так как после приема кофе сердечные сосуды начинают хуже снабжать ткани кислородом. Вот вам и стимулятор!

А при заболеваниях желудочно-кишечного тракта кофе лучше не пить вообще - натощак он просто вреден в таком случае, а принятый после еды он ухудшает желудочное пищеварение, в результате чего в желудке начинается брожение и гниение принятой пищи.

И еще один элемент страдает от приема кофе - витамин В1, который тоже очень активно вымывается кофейным напитком из организма. А этот витамин участвует в регулировании углеводного обмена и нервных процессов в организме. Его недостаток делает человека неуравновешенным, ухудшается сон и даже может привести к депрессии.

Есть еще немало За и Против кофе, о которых можно говорить и говорить.

Так что пить кофе или нет, решать, конечно же, вам самим. А вот чего больше несет кофе - вреда или пользы - никто пока сказать точно не может. Напрашивается вывод, что польза, которую несет в себе кофе, компенсируется наносимым им же вредом. Поэтому, на мой взгляд, пить кофе можно. Но лучше редко.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью