Ваше здоровье в ваших руках!

Польза или вред от отдыха на море?

2011 Февраль 6 | Категория Истоки здоровья и долголетия

Давно сложилось такое мнение, что отдых на море укрепляет здоровье, восстанавливает силы. Скорее всего, что для многих людей именно так дело и обстоит. В то же время немало людей после подобного отдыха замечают, что все происходит как раз наоборот - после отдыха на юге самочувствие становится хуже. Возникают неполадки в пищеварительном тракте, сердечко начинает барахлить, почему-то вдруг обострилась реакция на погоду... Особенно заметны такие проявления последствий морского отдыха у людей, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца, хроническими заболеваниями органов пищеварения и органов дыхания.

Вред или польза от отдыха на море

Почему же так происходит - вместо ожидаемого улучшения здоровья и общего состояния организма в ответ на отдых у моря человек получил новые неприятности?

Ответ оказывается прост: виною всему наши наследственно-приспособительные механизмы. За последние годы исследованиями выявлено, что эти механизмы сильно зависят от того, в каких климатических условиях был рожден человек. Поэтому для того, кто был рожден и рос в местности с сухим климатом, влажный морской воздух может стать сильным стрессом для организма.

Кроме того, ученые выявили, что у людей с низким уровнем адаптации и у людей, ослабленных болезнью, солнечная радиация вызывает повреждения организма на уровне клеток в различных системах и органах, нарушает процесс выведения токсинов из организма, ослабляет защитные реакции. Это приводит к снижению устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, инфекциям, стрессам, переносимости той или иной пищи.

В результате в середине осени (конец сентября-октябрь) организм человека, ослабленный таким непродуманным отдыхом, не может своевременно подстроиться к изменяющимся погодным и другим природным факторам.

Чтобы избежать подобных неприятностей, если Вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями или Вы всю свою жизнь прожили в сухом, отличном от морского, климате, посоветуйтесь с врачом, где и в какое время Вам лучше провести свой отдых, прежде чем покупать билет к морю. Может оказаться, что самым лучшим и очень полезным отдыхом для Вас окажется отдых в Вашей климатической зоне.

Помните главное правило во всем и в том, что касается здоровья: не навреди!

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью