Ваше здоровье в ваших руках!

Похмелье. Как избавиться от похмелья

2012 Январь 16 | Категория Рецепты лечения

Похмелье - это тяжелейшее отравление организма. Причем отравление не только алкогольное, а, в зависимости от количества проглоченной закуски, может сочетаться и с пищевым отравление. О чисто алкогольном отравлении можно говорить в том случае, когда из закуски присутствовали только огурец или помидор, или же закуски вовсе не было. Когда же за праздничным столом съедается несметное количество изысканных блюд, то к алкогольному отравлению прибавляется и пищевое. Поэтому, в зависимости от того, что было вчера, будет зависеть и то, что делать сегодня, то есть то, как избавиться от похмелья в конкретной ситуации.

Прежде всего следует помнить, что не существует волшебных рецептов и волшебных пилюль, позволяющих моментально избавиться от причин похмелья. Алкоголь, а вернее этиловый спирт, вездесущ - он проникает во все отделы человеческого организма. Он не оставляет без внимания ни одну его клеточку. Причем, благодаря своим свойствам, которые обусловлены тем, что поверхностное натяжение у этилового спирта примерно в два раза ниже поверхностного натяжения жидкостей организма, он легко проникает через все препятствия - он начинает усваиваться организмом уже во рту. Вот почему опьянение от перовой рюмки водки наступает быстрее, чем утоление жажды стаканом выпитой воды. Потому что воде нужно проделать долгий путь через желудок и кишечник и только в толстом кишечнике она начинает усваиваться. Алкоголь же, начиная усваиваться в ротовой полости, уже полностью усваивается в желудке. Хотя к похмелью это имеет слабое отношение, все же эти нюансы не мешает знать любителям принять на грудь.

Итак, алкоголь усваивается довольно быстро, а вот выводится из организма намного медленнее. Причем вот та "хорошая" закуска как раз и препятствует быстрейшему выведению токсинов из организма.

Понятно, что сейчас вас интересует главный вопрос - как избавиться от похмелья, а не как его избежать. Тем не менее знать это я бы вам очень рекомендовал. Потому что если вы однажды переживаете похмелье, то я даю 99,9% за то, что в вашей жизни это повторится еще не раз. На самом деле я желаю, чтобы такое кошмарное состояние вы больше никогда не переживали. Поэтому и рекомендую взять на вооружение знания, позволяющие избежать похмелья, а уж тем более тяжелого.

Уверен, что большинство из тех людей, кто впервые переживал страшные часы похмелья, проклинал все на свете, выпитый алкоголь и свою глупость, и думал о том, что больше никогда не будет столько пить. Только вскоре это забывается, приходит время и человек наступает на те же грабли. Почему? Ответьте себе сами на этот вопрос.

Впрочем, ближе к делу, то есть к вопросу Как избавиться от похмелья. Чего хочется в первую очередь? Унять жажду, унять головную боль, унять дрожь в руках, а порой и в ногах, обрести силы, чтобы пойти на работу и что-то на этой работе еще и делать. Как видите, причина одна, а последствий много. И главное - душевная пустота, как будто вытряхнули твою душу.

Как было бы здорово, если бы мы могли, как в автомобиле, слить масло, прочистить, продуть систему и залить новое масло... Нет, с организмом так не получается. И слава Богу. Нужно отвечать за свои поступки. Вчера не думал - вот сегодня мучайся и думай.

Ладно, ладно, все-таки уже пора о том, как же избавиться от похмелья.

Если вчера был царский стол с обильным излиянием, то в первую очередь нужно избавиться от балласта - от всего того, что уже успел и чего еще не успел переварить ваш организм. Нередко после таких возлияний желудок буквально останавливается и большая часть той пищи, которую вы сумели вчера впихнуть в себя, осталась в желудке. Она лежит и гниет там и является сама по себе источником ядов. Поэтому, если в вашем желудке осталось хоть что-то после вчерашнего, расстаньтесь с этим безжалостно. Как это делать, вы наверняка знаете. Если не получается просто освободить желудок, выпейте стакан теплой воды, для лучшего эффекта ее можно подсолить. После чего проследуйте в ванную или туалет, или в любое другое место, где вам будет удобнее совершить ритуал.

Содержимое кишечника, как правило, организм выводит в похмельное утро хорошо. Поэтому здесь помощь нужна крайне редко. И все же неплохо было бы и здесь немного постараться помочь организму, чтобы вывести наружу не только содержимое толстого кишечника, но и все то, что еще может находиться в тонком. Для этого очень хорошо подойдет упражнение из йоги Шанк Пракшалана, описание которой здесь не привожу, так как это тема отдельной статьи.

Однако для того, чтобы проделать Шанк Пракшалану, нужно иметь определенные силы. Тем же, кто перебрал сполна и даже до туалета доходит с трудом, это упражнение будет не под силу, пока организм немного не восстановится. Таким могу только посочувствовать и пожелать в дальнейшем не доводить свой организм до такого состояния.

Если у вас стоял желудок, а теперь вы его освободили, то следующая задача - "запустить" желудок, потому что вы даже не сможете утолить жажду, вся выпитая вода будет находиться в желудке, а дальнейшее ее употребление будет переполнять желудок и приводить снова к рвоте. А организму срочно нужна вода, ведь он обезвожен. Вода нужна, чтобы ускорить процесс выведения токсинов. И чем быстрее организм ее получит, тем быстрее будет происходить процесс очищения.

Как вы помните, вода усваивается в восходящем отделе толстого кишечника, и прежде, чем попасть туда, она должна пройти через желудок и тонкий кишечник. Если желудок стоит, то помочь можно только насильно проталкивая ее из желудка в кишечник - проделать первую часть Шанк Пракшаланы. Это вовсе несложно, всего лишь два упражнения - наклоны туловища влево и вправо, затем повороты туловища влево-вправо. Эти простые упражнения позволяют буквально протолкнуть воду из желудка в тонкий кишечник. А далее она уже пойдет сама.

Бывает, что перегруженный после вчерашнего желудок не начинает работу долгое время, может, в течение всего дня. В такой ситуации никакие другие советы Как избавиться от похмелья не помогут, потому что они все основаны на выпивании каких-то жидкостей, бульонов, выпивания лекарств. Если желудок "стоит", то ничто из этого не поможет, потому что все принятое будет оставаться в желудке. Чтобы какой либо рецепт от похмелья сработал, нужно желудок "запустить", помочь ему.

Хорошо помогают упражнения, с помощью которых осуществляется непрямой массаж внутренних органов. Это наклоны туловища влево-вправо, различные повороты туловища, прыжки на месте, дыхательные упражнения. Но если похмелье слишком тяжелое, то и для их выполнения может оказаться недостаточно сил.

В таком случае может помочь другой очень эффективный прием - холодный компресс на область желудка. Для этого можно взять любой подходящий кусок несинтетической ткани, потолще. Можно воспользоваться маленьким полотенцем. Ткань смочить в холодной воде (10-15 град), хорошо отжать, сложить так, чтобы ткань легла на верхнюю часть живота (нижнюю часть ни в коем случае не захватывать). Сверху накрыть куском полиэтилена и большим полотенцем. Укутаться и лежать в постели. Через время компресс нагреется. Держать компресс в течение 20-30 минут. Если желудок не "запустился" через время можно повторить компресс.

Данная рекомендация испытана не только в случае алкогольного отравления.

Вот когда желудок запустился, тогда уже можно выполнять другие рекомендации, как избавиться от похмелья.

Я рассказал о "тяжелом" случае похмелья, когда в результате перегрузки системы пищеварения начинаются ее сбои.

Если же вам повезло и похмелье не сопровождается остановкой желудка, тогда все намного проще. Питье и еще раз питье. Помните, организму нужна вода. Различные рецепты предлагают сквашенное молоко, квас, рассол, горячие бульоны. Это действительно все хорошо помогает и можно их употреблять. И все же я бы рекомендовал начинать похмельное утро с чашки горячего зеленого чая без сахара. Именно зеленого и обязательно без сахара. А уж потом, спустя 20-30 минут, если есть желание, то можно бульон.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью