Ваше здоровье в ваших руках!

Как родить здорового ребенка. Здоровье мужчины и его потомство

2011 Март 13 | Категория Истоки здоровья и долголетия

Ответственность за здоровье будущего ребенка лежит не только на будущей матери, но и в огромной степени на мужчине – будущем отце. Поэтому, дорогие женщины, будьте требовательны и даже предвзяты к своим мужчинам, от которых вы хотите родить здоровых детей.

Чтобы родить здорового ребенка, вы просто обязаны знать некоторые особенности мужского организма и факторы, влияющие на здоровье ваших будущих совместных детей.

Немного анатомии. Носителями мужских половых клеток – сперматозоидов – является сперма. Но не вся она состоит из этих самых живчиков, стремящихся слиться с женской яйцеклеткой. Доля сперматозоидов в семенной жидкости составляет всего лишь 3%. Остальная часть ее – это ценные микроэлементы (калий, кальций, сера, медь, магний и др.), витамины (витамин С и Б12) и еще некоторые вещества, такие как, например, лимонная кислота, фруктоза. Всего же сперма включает в себя более тридцати составляющих. Наличие и соотношение этих элементов в семенной жидкости имеет большое значение в зачатии здорового ребенка.

Так, например, недостаточное потребление витамина C (менее 60 миллиграмм в сутки) мужчиной отрицательно сказывается на состоянии его спермы. А это снижает шансы родить полноценного здорового ребенка.

Отсюда напрашивается вывод: мужчина должен быть физически здоров и питаться полноценной здоровой пищей, включающей в себя необходимое количество витаминов, микроэлементов, полноценных белков.

Следующий момент. У мужчины, так же, как и у женщины, созревание половых клеток происходит на протяжении определенного периода. Только, в отличие от женщины, длится он дольше – примерно 72 дня половые клетки мужчины растут в яичках и еще 12 дней – в придатках. Этот процесс, конечно, отличается от такового в женском организме, хотя бы тем, что в мужском организме половые клетки рождаются постоянно и, если не расходуются, накапливаются в течение времени.

По прошествии указанного периода в скором времени (примерно через месяц) "старые” половые клетки мужчины теряют свою активность и "умирают”, расщепляясь в организме. Из таких невостребованных половых клеток организм мужчины получает назад и невостребованную энергию. В отличие от женского организма, где созревшая неоплодотворенная клетка просто выбрасывается организмом, мужской организм поступает более экономно и рационально.

Но речь немного не о том. Смысл сказанного заключается в следующем. Если мужчина перенес какие-либо тяжелые или инфекционные заболевания, вел нездоровый образ жизни, подвергался длительному стрессу или находился в депрессии, это неизбежно сказывается на полноценности его половых клеток. Это же касается алкоголя, курения и прочих наркотиков.

Издавна на Руси было заведено, что в брачное ложе молодожены должны были ложиться исключительно трезвыми. Это был залог рождения здорового ребенка. Но в те времена и пьянство на Руси было не таким распространенным явлением, как в наши дни. Поэтому актуальным сегодня является физическое состояние мужчины не только во время зачатия, а и задолго до него.

О влиянии же алкоголя на детородные функции женщины я писал в заметке Чем опасно пиво для девочек.

Из сказанного выше становится понятным, что родить здорового ребенка от мужчины, который иногда принимает алкогольные напитки или курит, женщина имеет шансы только в том случае, если мужчина воздержится от алкоголя и курения на протяжении не менее трех месяцев перед зачатием ребенка. Именно такое время понадобится организму на то, чтобы избавиться от потенциально опасных клеток, на которые повлияли наркотики, и вырастить новые, здоровые.

Вообще, здоровое питание и здоровый образ жизни в этот "реабилитационный” период мужчины положительно скажется на здоровье будущего ребенка.

На активность мужских половых клеток влияет температура яичек. В норме она должна быть примерно на один градус ниже температуры тела. У мужчины с избыточным весом эта температура повышается. Поэтому и активность его сперматозоидов ниже. Так же отрицательно в этом отношении играют горячие ванны.

Вывод: не пытайтесь зачать ребенка в горячей ванне или непосредственно после нее. То же самое касается и бани.

Стоит сказать о профессиях, пагубно сказывающихся на будущем потомстве. Так, у мужчин, работающих с различными токсическими веществами, с красками, лаками, растворителями и прочими, отличается в худшую сторону качество и количество спермы. То же стоит сказать и об анаболиках, которыми "балуются” некоторые культуристы.

Вот почему к зачатию ребенка следует подходить с большой серьезностью и требовать от своего любимого выполнения некоторых, совершенно несложных, условий для того, чтобы вы смогли впоследствии родить здорового ребенка. Здесь я назвал лишь очевидные факторы, изменить которые в силах любого мужчины, чтобы зачать полноценного ребенка.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью