Ваше здоровье в ваших руках!

Название витаминов группы b

2012 Январь 22 | Категория Витамины и микроэлементы

Под общим названием Витамины группы b скрываются 8 различных витаминов, объединенных одним общим свойством - все эти витамины производят действие коферментов. Каждый из них играет свою роль в жизнедеятельности человеческого организма. Ниже приводится название витаминов группы b:

- тиамин (В1) способствует метаболизму углеводов и превращению их в глюкозу, в результате чего выделяется энергия; он так же необходим для подобающего функционирования нервной системы.

- рибофлавин (В2) имеет огромное значение для здоровья кожи, слизистых оболочек, а также оболочек глаз и нервов.

- ниацин (В3) помогает организму поддерживать здоровыми кожу, нервы и желудочно-кишечный тракт.

- пиридоксин ( В6) играет большую роль в метаболизме аминокислот, в образовании красных кровяных тельц, а также в формировании нервных тканей и кожи.

- пантотеновая кислота (В5) имеет весомое значение в процессе метаболизма в организме человека как составная энзимов и гормонов, а также берет участие в синтезировании гемоглобина.

- фолиевая кислота (В9) берет участие в многих функциях организма, в частности, в разделении клеток нервной системы, крови и тканей органов человеческого тела.

- цианокобаломин (В12) используется нашим организмом во время формирования клеток крови и способствует нормальному функционированию нервной системы.

- биотин (Н) необходимый для метоболизма и обеспечения нормального роста человека, особенно это касается производства жирных кислот, антител и травяных ферментов, а также расщепления некоторых аминокислот. На данный момент ученые обговаривают потенциальные целительные особенности биотина в предупреждении и лечении таких функциональных расстройств, как облысение и некоторые типы дерматитов. Хотя на сегодняшний день еще не существует однозначных доказательств в пользу этого.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью