Ваше здоровье в ваших руках!

Здоровье почек

Хотите надолго сохранить молодость? Позаботьтесь о здоровье своих почек

2015 Апрель 28 | Категория Истоки здоровья и долголетия

Сегодня много говорится и пишется о том, как сохранить молодость и здоровье. Приводится множество методик, описываются различные эликсиры молодости. Многие из них действительно работают. Но далеко не у всех людей, решивших стать на путь оздоровления и сохранения молодости.

И возникает вопрос: почему так происходит? Почему одним помогает какая-то методика омоложения, а другим - нет? Почему одному человеку эликсир помогает, а другому - нет?

На все эти вопросы давным-давно дал ответ великий врачеватель Авиценна. Он утверждал, что одно и то же заболевание у различных людей нужно лечить по-разному. Ведь у каждого человека на момент начала лечения имеется своя "отправная точка".

Что это значит? А это означает, что проявление одних и тех же симптомов, по котором диагностируется заболевание, вызвано различными факторами у разных людей. А вернее, совокупностью факторов.

Но не будем сейчас забираться в дебри, а вернемся к истокам. К истокам здоровья и молодости. А истоками этими являются... почки. Те самые наши бедные почки, которые мы всячески гробим, употребляя алкоголь, острую, жареную, мясную пищу, различные газированные напитки...

И ни один врач вам не скажет, что большинство ваших проблем со здоровьем связаны именно с состоянием ваших почек. А точнее сказать, с их ослабленной функцией.

Для того, чтобы понять, каким образом здоровье почек влияет на продолжительность жизни, на сохранение молодости и активного долголетия, обратимся к китайской медицине.

Богатый опыт применения восточной медицины базируется на чуждых для современного (так называемого западного) человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок. Конечно, есть люди уникальные, которые видят свечение этих каналов. Но таких немного.

Расшифровывая понятия восточной медицины, можно заметить, что западного понятия «орган» вообще не существует.

Например, в далеком прошлом целители считали, что в «почках» находятся корни всех внутренних органов, что «почки» — основа жизни. Врачеватели имели в виду непросто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма, с накоплением «экстрактов тела»: производством спермы, питанием головного мозга, развитием костной ткани, кроветворением, укреплением связок, эластичность тканей, обеспечением хорошего слуха и зрения. Связывая воедино все выше названное, древние целители называли это «почками».

Например, в китайской традиционной медицине есть диагноз «пустота почек». Проявляться диагноз может по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — будут боли в коленях, у третьего — будут седые волосы, у четвертого — нарушения слуха, у пятого — поверхностная одышка и т.д. Все симптомы заболеваний связаны с «почками», т.е. мочеполовой системой, переведя на язык современности.

При каких условиям функции почек ослабляются и возникает множество всяких болезней? По древним китайским канонам, было три главные причины.

Прежде всего, причиной слабости почек являются страхи. Выражаясь современным языком — это стрессовые состояния. Переживание чувства страха резко ослабляет функцию нервной системы и надпочечников. Как длительные страхи, так и кратковременные, когда «волосы на голове становятся дыбом», приводят к ослаблению функции почек.

Перенесенное сильное переохлаждение, длительная простуда, заболевание малярией или каким-либо другим серьезным заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут переохлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: «Раз ноги стали холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в холоде». Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья.

Еще одна причина, носящая деликатный характер, - беспорядочность в интимных отношениях. Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности и др.

Одна из этих причин, наверняка, и у вас была. Что греха таить, многие из нас сегодня переживают различные стрессы. Чего только стоит просмотр телепередач и программы новостей, несущих сплошной негатив! Так что в пожилом возрасте (а нередко уже и молодом возрасте) большинство людей имеют диагноз «пустота почек».

В китайской традиционной медицине было такое понятие «наука пестования жизни» — работа с почками, направленная на профилактику так называемых "болезней пожилого возраста". Методики профилактики таких заболеваний несложные и в то же время очень эффективные.

Одна из таких методик описана ниже.

"Растирание почек" - упражнение для укрепления поясницы и оздоровления почек.

Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «командующий», руководящий всеми действиями человека. Поэтому-то задача ее укрепления, повышения гибкости представляется чрезвычайно важной. А решить эту задачу поможет описываемая здесь методика укрепления поясницы и оздоровления почек.

Упражнения для укрепления спины и почек

Сожмите кисти рук в кулаки. Не очень крепко, но и не слишком слабо. Чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни»!) левую с левой, правую с правой (рис. 1).

Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки. Повторите упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

«Фокус» таких упражнений заключается с следующем. Во время выполнения упражнения растирание должно сопровождаться соответствующей «работой» мысли. Надо представлять, что ваши почки собираются в одну. Это ключевой момент методики. Если упражнение не сопровождать соответствующей «работой мысли», то улучшение тоже наступит, но оно будет связано лишь с воздействием обычного массажа кожи без эффекта укрепления почек.

Беспорядочное растирание поясницы никакого эффекта не дает. Воздействие: проводится сильная акупрессура одновременно с двух сторон.

Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если вы устали. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца. Это нужно для того, чтобы «огонь» в точке мин-мэнь начал давать сильное тепло, что полезно для всего организма.

Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовались иносказания. Существует такая легенда: один монах отправился за истинными канонами, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух. На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество раз выполнения данного упражнения обусловлено этими соображениями.

Упражнение можно выполнять стоя, на ходу или сидя, однако надо следить за тем, чтобы движения растирания не прерывались, чтобы без перерыва упражнение было выполнено именно 81 раз. По окончании растирания никакого завершающего этапа не требуется. Заниматься можно в любое время дня сколько угодно раз.

Ослабленным людям, которые не могут осилить 81 движение, можно положить руки на почки и просто погреть их.

Если это упражнение делать регулярно, вы научитесь «дышать» через почки, а потом мысленно представлять, что ваши почки собираются в одну.

При подготовке статьи использованы материалы сайта fithacker.ru

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью