Как сохранить и укрепить здоровье

Ваше здоровье в ваших руках!

Детка Порфирия Иванова

Детка Порфирия Иванова родилась не сразу и рождение это было мучительным. Для того, чтобы понять, как была рождена "Детка", нужно обязательно ознакомиться с жизнью этого удивительного человека, с его автобиографией.

Я же лишь вкратце скажу, что до 35 лет Порфирий Иванов был таким же, как все - вел привычный для всех людей того времени (Порфирий Корнеевич Иванов родился 20 февраля 1898 года) образ жизни, совершенно не задумываясь об укреплении здоровья.

И вот в тот период, когда ему перевалило за тридцать, случилась беда - у Порфирия Иванова начала развиваться раковая опухоль на руке. Исход его ожидал только один - мучения и медленная смерть.

В отчаянии, чтобы ускорить приближение собственной смерти, Порфирий Иванов решил прибавить к своему тяжелому заболеванию еще какие-нибудь, которые помогут побыстрее свести счеты с жизнью. Он вышел на улицу в мороз совершенно раздетый, надеясь смертельно простудиться. Но этого не случилось. Тогда к таким прогулкам он прибавил обливание ледяной водой прямо на морозе. Но и это не помогло. Вернее, помогло, только получилось все наоборот - вместо смертельных болезней от холода он стал получать силу и энергию. И что самое поразительное, опухоль стала исчезать и со временем страшное заболевание под названием Рак отступило.

Вот с этого и началась новая эпоха в жизни Порфирия Иванова. Именно тогда и началось зарождение ""Детки"" Порфирия Иванова. Именно с того момента Порфирий Корнеевич решил посвятить всю свою оставшуюся жизнь изучению вопросов сохранения и укрепления здоровья. Он сделал для себя поразительное открытие: все то, что дает человеку комфорт, приносит ему болезни, а то, от чего человек всячески прячется и от чего убегает, дает ему здоровье.

Вот это открытие и лежит в основе ""Детки"" Порфирия Иванова, в основе его очень простой и доступной каждому смертному теории сохранения и укрепления здоровья.

Собственно, почему этот трактат Порфирия Иванова из двенадцати пунктов называется ""Детка""? Мне лично сразу было не совсем понятно. Лишь обратив внимание на знаки препинания, я понял, что Детка - это обращение к тому, кому он давал свои наставления. Когда этот трактат читаю я, то это обращение ко мне, когда читаете вы, то он обращается к вам. Да, мы и есть детки, которых нужно учить и наставлять на путь истинный. А кто может научить лучше, чем тот, кто сам достиг результатов? Правильно, никто. Поэтому учитесь у Порфирия Иванова, читайте его ""Детку"", запоминайте и главное - используйте.

А вот собственно ""Детка"" Порфирия Иванова.

Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им.

Детка,

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому - это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.

8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего. Иванов Порфирий Корнеевич.