Как сохранить и укрепить здоровье

Ваше здоровье в ваших руках!

Как выпрямить осанку

Хорошая осанка - это не просто красивый внешний вид. Многие даже не подозревают, что из-за неправильной осанки, сутулости, искривления позвоночника возникает масса разных болезней.

Прежде всего, из-за неправильной осанки нарушается кровообращение, увеличивается нагрузка на некоторые позвонки, происходит смещение различных внутренних органов. А из-за этого появляются боли в голове, повышенное кровяное давление, чрезмерное истирание отдельных позвонков, остеохондроз, боли позвоночника, поясницы, нарушения функционирования разных органов, защемление нервов, нарушение нервной системы, психические расстройства и прочее.