Ваше здоровье в ваших руках!

Домашнее очищение кишечника. Подготовка

2012 Февраль 3 | Категория Истоки здоровья и долголетия

Сегодня поговорим о не менее важном факторе эффективной очистки кишечника с помощью клизмы, чем сама чистка. Речь пойдет о подготовке к чистке. Ведь если игнорировать подготовительный этап, то и чистка может оказаться малоэффективной, и вы не получите ожидаемого результата.

Подготовка к такой процедуре, как клизма для очищения кишечника, окажет положительный эффект и при любом другом методе домашнего очищения кишечника.

Прежде всего, нужно выбрать день начала чистки, который должен приходиться на первый день полнолуния. Понятно, что не всегда может все сложиться так, что вы сможете начать именно в первый день полнолуния. Последующие два-три дня тоже очень хороши для этого. Главное, начинать нужно после того, как луна прекратит рост и тенденция изменится к убыванию. Убывающая луна благоприятствует всем процессам, направленным изнутри наружу. Поэтому, если выбрать время в начале убывающей луны, то сама природа будет помогать эффективному очищению организма.

За неделю до начала домашнего очищения кишечника нужно начать смягчение организма. Это делается с той целью, чтобы максимально подготовить все камешки и прочую нечисть, находящуюся в кишечнике, к скорейшему и более легкому выходу из организма. Для смягчения организма Геннадий Малахов рекомендует посещать в течение неделю парную или же сауну, или же принимать горячую ванну, в зависимости от телосложения, состояния здоровья и возраста человека.

Так, сухощавым людям рекомендуется горячая ванна, тучным - сухая сауна. Всем остальным, с нормальным телосложением - парная. Что касается возраста, то старикам лучше подходит горячая ванна, а молодым - парная или сауна.

Длительность проведения каждой такой смягчительной процедуры - от 5 до 25 минут. Здесь тоже все зависит от состояния здоровья. Не стоит себя заставлять лежать в горячей ванне или находиться в парной, если начинает появляться дискомфорт. Все должно быть комфортно, только в таком случае все, что касается процесса очищения кишечника, будет идти на пользу организма.

Горячие процедуры обязательно должны заканчиваться кратковременным воздействием холодной воды - холодным душем (10-20 секунд) или обливанием холодной водой. Это - очень важное условие эффективного смягчения организма.

Сколько раз проводить смягчающие процедуры? Иногда, в случае не сильной запущенности, достаточно и трех раз (в течение трех дней перед началом очищения). Для большинства людей можно порекомендовать 5 таких процедур. В случае же сильной запущенности может понадобиться больше.

Скажу так. В первый раз делайте 5 таких подготовительных процедур. По результатам очистки сделаете вывод, достаточно ли эффективно была проведена подготовка. Слушайте свой организм. Если почувствуете, что очищение прошло не так эффективно, как ожидалось, в следующий раз увеличьте количество смягчающих процедур. Повторять курс домашнего очищения кишечника можно раз в полгода, если почувствуете в этом необходимость.

Я же считаю, что такой курс достаточно проводить один раз год или один раз в два года, если после очищения вы изменяете и образ питания, насыщая свой рацион живой, здоровой пищей, и исключая из него все то, что способствует зашлаковыванию организма. Если же рацион до очистки включал по большей части мертвую пищу (имеется в виду пища, прошедшая кулинарную обработку, изделия из муки тонкого помола и другая подобная) и после очистки в нем ничего не изменится, то очищение кишечника будет давать кратковременный эффект. В таком случае очищение нужно будет проводить чаще - до двух раз в год.

На этом можно закончить цикл статей, посвященных очищению кишечника с помощью клизмы. В следующих статьях я расскажу об альтернативных способах очищения кишечника и организма в целом.

Поделитесь с друзьями

Можно ли вылечить простатит в домашних условиях?

2015 Ноябрь 13
Категория Мужское здоровье

Вред пива для девочек

Связь между состоянием простаты и мужской потенцией самая прямая! Ведь именно тестостерон, вырабатываемый простатой, наделяет мужчину […]

Читать полностью

Вред пива для подростков или Чем опасно пиво для девочек

2014 Январь 9
Категория Женское здоровье

Вред пива для девочек

Я иду по вечернему городу, а мне навстречу идут три девочки-подростка, старшей лет 12, а двоим и того меньше. И в руках у каждой открытая бутылка пива[…]

Читать полностью

Псориаз. Домашнее лечение псориаза

2012 Февраль 7
Категория Общие вопросы здоровья

В последние годы псориаз становится одной из проблем со здоровьем для многих людей. Я нахожу в интернете тому подтверждение. Предлагаются различные[…]

Читать полностью