Как сохранить и укрепить здоровье

Ваше здоровье в ваших руках!

Средство от бессонницы. Лечебный чай

Простое и доступное средство от бессонницы, приготовленное самостоятельно, позволит вам забыть о бессонных ночах, кошмарных снах, разбитости по утрам...

Для приготовления лечебного чая от бессонницы понадобятся зверобой, пустырник, мята, валериана, душица. В литровую банку засыпать по 2 столовых ложки каждой травы и заварить кипятком, как чай.

Когда температура чая снизится, добавить 3 столовых ложки меда. Следует помнить, что ни в коем случае нельзя добавлять мед в горячий чай, тем более в кипяток. Дело в том, что при температуре выше 60 градусов сахара, содержащиеся в меде, превращаются в нерастворимые соли. Таким образом полезные свойства меда теряются.

Если есть возможность, к приготовленному средству от бессонницы добавить 2 столовых ложки бальзама Биттнера.

Настоянный лечебный чай, лучше всего теплый, выпить перед сном. Сон будет крепким, глубоким и без кошмарных сновидений.

Действие этого средства от бессонницы основано на успокаивающих свойствах трав. А мед издавна известен, как прекрасный антидепрессант. Прием этого лечебного чая позволяет избавиться от навязчивых, тяжелых мыслей и чувств. А ведь именно они чаще всего являются причиной бессонницы.