Как сохранить и укрепить здоровье

Ваше здоровье в ваших руках!

Табачная и алкогольная зависимость или Жизнь в третьем состоянии

Спросите любого курильщика или пьющего человека, зачем он употребляет алкоголь, вдыхает в себя табачный дым, и вы скорее всего, услышите в ответ оправдания, либо довольно веские причины, часто ""научно обоснованные"", почему человек тянется к сигарете или к рюмке. ""Привычка"", ""Это доставляет удовольствие"", ""Позволяет снять стресс, забыть о проблемах"", ""Расслабиться"" - такие ответы чаще всего можно услышать от тех, кто впал в табачную или алкогольную зависимость, или в ту и другую одновременно. Иногда, правда, можно услышать и самокритику: ""Знаю, что это плохо, хотел бы бросить, но не получается...""

Проще говоря, многие убеждены, что, прибегая к какому-либо ""утешающему"" средству, они снимают физическую и умственную усталость, снимают нервное напряжение, поднимают настроение и работоспособность, избавляются от физической некомфортности. На самом деле никто и ничто не может так жестоко обманывать человека, как он сам обманывает себя, выдвигая подобные доводы, абсолютно противоположные истинному положению вещей.

Когда человек тянется к табаку или алкоголю, он обманывает сам себя, расписываясь в собственной слабости.

Покажите мне того человека, который не знал бы или ни разу не слышал о вреде курения и алкоголя. Нет таких. С самого детства всем нам вдалбливалось в голову, что курить и принимать алкоголь вредно для здоровья. Но вырастая, человек начинает игнорировать эти знания, приобщаясь к большому стаду мазохистов (ведь табак и алкоголь наносят вред организму, при этом сам человек получает от этого удовольствие, а это и есть мазохизм).

Табачная и алкогольная зависмости молчат до поры до времени. Ведь с первыми выкуренными сигаретами и первыми выпитыми рюмками водки, кажется, ничего пагубного не происходит. Даже наоборот, создается впечатление, что с табачным дымом и алкоголем улетучивается плохое настроение, уходит усталость и даже появляется бодрость и веселье. Но лиха беда - начало. Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Точно также с первой сигаретой и с первой дозой, даже самой невинной (хотя невинных доз не бывает), алкоголя начинается путь в ад - к хроническим заболеваниям, порой очень тяжелым, неизбежно ведущим к преждевременной смерти.

Но о последствиях никто не думает. А когда последствия неизбежно наступают, мало кто откровенно признается даже самому себе в том, что виною всему табачная или алкогольная зависимость. И даже находясь на краю пропасти, человек часто не в состоянии расстаться с убивающими его наркотиками. Раб, которого пинают ногами, на которого мочатся и справляют нужду, продолжает верно служить своему хозяину, восхваляя рабство - именно такую ассоциацию вызывает у меня поведение таких людей.

Табачным дымом и алкоголем люди сами себя добровольно загоняют в ""третье состояние"", которое в данном случае неизбежно переходит в состояние болезни.

Насильная, противоестественная для организма адаптация к окружающим условиям, ситуациям, стрессам действует кратковременно. Для поддержания ""нормального"" состояния со временем требуется все больше и больше выкуренных сигарет и выпитых рюмок водки.